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動画編集に集中できない時にすべきこと3選!

2021.02.04

 

こんにちは^^!

9ZLaboスタッフの沖原です!

 

今回は、動画編集に集中できない時にすべきことを

お話ししようと思います♪

 

みなさんは、編集に関してどのような手順でしていますか?

大体の人は、まずカット編集から入ると思います。

 

ただこのカット編集だけでも素材が長ければ長いほど

ものすご~く肩が凝りますよね…

その気持ち、ものすごくわかります。(笑)

 

しかもカットだけで完成!となればまだいいのですが

カットが終われば「テロップ入れ」→「装飾」と…

ぶっ通しでやれば軽く5時間は過ぎていますよね…

 

私自身も動画編集をすることがよくあるのですが、

とにかく長時間座りっぱなし&画面を見続けると

ものすご~く体がカチコチになります><

 

そこで、「もう動画編集だるい!疲れた!ムリ!」

とならない為にも、

是非皆さんに試してほしいことがあります♪

今から紹介するので、是非次の編集から取り入れてみてください^^!

 

 

【とりあえず立ってジャンプを10回する】

まず一つ目はこれ!

 

それも、足を曲げて胸のあたりまであげて持ってくジャンプ!w

これを30分に1回はやってみてください♪

 

少し怖い話ですが、座りっぱなしは

がんや糖尿病など様々な恐ろしい病気を誘発するんです。

また、寿命に関しても著しく短くなるというデータまで…

 

そうならない為にも、

「とりあえず立ってジャンプ」を必ず取り入れるようにしましょう!><

 

すると、編集が終わるころには

「いつもよりは体がだるくない!」と驚くはず♪

 

 

次に二つ目は、

【いったんお風呂に入る】

です。

 

人間の集中力の限界は「90分」というデータが出ています。

 

先ほどもお話ししましたが動画編集に集中しすぎていると

5時間なんてあっという間に過ぎちゃいますよね…。

そりゃあ編集の終盤の頃には集中力なんてもうありませんよ><(笑)

 

そんな時に、一度脳をリセットさせる方法として有効なのが

「お風呂に入る」です。

これに関しては、私も私の知人の動画編集者も

ものすご~く効果がありました!

 

お風呂から上がると、

「よし!ラスト90分集中して終わらせるぞ!」

と、また気合も入ります!

 

是非嘘だと思って試してみてください♪

 

 

最後に三つ目が、

【90分に一回は15分間だらだらする】

です!

 

動画編集だけに長時間ず~っと頭を使い続けていると

次第に「動画編集やりたくない病」になってしまうのは

ご存じでしょうか?(笑)

 

みなさんもご経験があるかもしれませんが、

ずーっと1つのことを長時間作業ばかりしていると

「体に負荷がかかる+脳が疲れる」

=その作業はしんどい

と人間の脳は認識しちゃいます。

 

好きではじめたYoutubeも動画編集があるせいで

続けるのがしんどい…なんてなりたくないですよね><?

 

そうならない為にも、90分に1回は15分間だらだら(休憩)してみてください!

 

その15分間は、

・寝るのもよし

・ゲームするのもよし

・だらだらスマホをいじるのもよし

何でもよしです!

 

できれば寝転がってだらだらしてみてください^^

それを続けることで、

動画編集の辛さが半減します!

 

 

以上が

「動画編集に集中できない時にすべきこと3選!」

のご紹介でした~!

 

是非次の編集の時に

この3つのどれか一つでもいいので実践してみて下さい♪

 

ではまた~(・・)/~~~

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